Sebuah perusahaan identik dengan lingkungan kerja yang tegang, keras, dan selalu bergerak cepat. Tuntutan untuk mencapai target penjualan dan pemasukan pun begitu tinggi, Belum lagi pengukuran performa yang semakin ketat, membuat para pemimpin ataupun anggota tim harus terus bekerja di bawah tekanan. Dengan kondisi semacam ini, berbagai kendala bisa muncul dalam berbagai bentuk.
Salah satu penyebab kegagalan perusahaan kecil yang paling sering terjadi adalah lingkungan kerja yang tidak baik. Lingkungan kerja yang negatif tentu akan memberi pengaruh signifikan pada produktivitas dan performa kerja. Bukan hanya itu, lingkungan kerja seperti ini pun dapat memengaruhi kehidupan pribadi, bahkan kepercayaan diri serta kesehatan fisik dan mental.
Merasa bosan karena pekerjaan mungkin hal yang biasa. Namun, jika Anda sampai merasa sedih, marah, hingga tertekan karena situasi lingkungan kerja yang buruk, Anda tidak boleh berdiam diri saja.
Selain itu, budaya kerja juga dapat mempengaruhi lingkungan kerja menjadi negatif. Misalnya, karyawan yang saling meremehkan satu sama lain, senang bergosip, hingga kebijakan perusahaan yang tidak mendukung karyawannya untuk berkembang.
Untuk itu, sebagai karyawan yang masih ingin bekerja di perusahaan tersebut tentu harus mengetahui bagaimana cara menyikapinya sehingga Anda betah untuk bekerja, setidaknya untuk menjaga kesehatan fisik dan mental Anda.
2. Berpikir positif
Berpikir positif di tengah-tengah lingkungan kerja yang negatif mungkin sulit dilakukan. Namun, ini adalah salah satu cara yang disarankan untuk menghadapinya. Cara ini akan membantumu berpikir lebih jernih dalam memandang setiap masalah yang datang silih berganti.. Salah satu caranya adalah dengan meditasi sejenak untuk menenangkan diri dan mengurangi tekanan yang ada di dalam pikiranmu. Selain itu, hindari untuk ikut terlibat dalam hal-hal negatif yang dilakukan oleh rekan-rekan di lingkungan kerjamu. Fokuslah pada pekerjaanmu dan lakukan yang terbaik.
2. Bentuk komunitas yang bisa saling mendukung dengan rekan kerja yang lain
Cara selanjutnya untuk menghadapi lingkungan kerja yang negatif adalah membentuk group support dengan rekan-rekan kerja. Terutama, rekan kerja yang memiliki pandangan dan nilai yang sama. Dengan cara ini, setidaknya Anda dikelilingi oleh beberapa rekan yang dapat diajak berbagi ide. Mereka juga dapat memberikan perlindungan dari hubungan yang tidak sehat atau dinamika interpersonal di tempat kerja. Memiliki group support akan memberimu pengalaman yang positif di tengah-tengah lingkungan kerja yang tidak mendukung.
3. Bergurau dengan rekan kerja
Seringkali keburukan tidak datang dari sesuatu yang negatif, tetapi justru dari sudut pandang Anda yang selalu negatif. Daripada Anda terus tertekan dan mengeluh sepanjang waktu karena lingkungan kerja yang negatif. Cobalah melihat ke sekeliling dan cari hal-hal yang bisa jadikan gurauan dengan teman-teman dekat di tempat kerja. Jika Anda masih belum terbiasa bercanda dengan cara tersebut, Anda bisa menggunakan teknik lain untuk tertawa, yaitu dengan saling menukar cerita lucu dengan teman-teman di lingkungan kerja. Tidak ada salahnya menceritakan pengalaman masa kecil yang memalukan atau sialnya kehidupan asmara untuk menyegarkan suasana di lingkungan kerja.
4. Tidak perlu ikut bergosip
Bercanda memang baik dilakukan dengan rekan-rekan kerja Anda, tetapi ingat, jika mereka mulai bergosip atau membicarakan kejelekan orang lain, jangan sekali-kali ikut bergabung dalam pembicaraan. Berhentilah dan batasi dirimu dari perbincangan tersebut. Anda bisa bisa berkilah dan berkata bahwa Anda sedang sibuk dan tidak ingin diganggu oleh teman-teman yang sedang bergosip. Membicarakan dan saling mengeluh tentang atasan atau rekan kerja lain yang menyebalkan mungkin kelihatannya menyenangkan.
5. Istirahat sejenak
Jika Anda benar-benar merasa lelah karena beban kerja yang terlalu berat, ditambah lagi lingkungan kerja yang negatif, tidak ada salahnya untuk beristirahat sebentar di tengah jam kerja. Beristirahat sangat penting terutama jika Anda benar-benar ingin tetap produktif di tengah-tengah lingkungan kerja yang negatif. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk beristirahat dan melepas kebuntuan saat bekerja. Mulai dari berjalan-jalan di sekitar lingkungan kerja, membuat minuman hangat agar merasa rileks, hingga mendengarkan musik sejenak sebelum kembali bekerja dengan produktif.
