Sebenarnya semua orang memiliki peluang untuk melangkah dan melanjutkan karier sehingga bisa mencapai puncaknya. Namun tanpa disadari kita rela melakukan apa saja demi mencapai cita-cita bahkan sampai mengabaikan kesehatan.
Hal ini mungkin terkesan tidak berkaitan dengan karier, keuangan, dan sasaran pengembangan pribadi, tetapi mengabaikan kesehatan memiliki dampak mendalam pada setiap bidang kehidupan Anda.
Jika kehabisan kalori, tentu Anda tidak akan membuat keputusan terbaik untuk masa depan, serta akan membuat keputusan berdasarkan versi diri Anda yang kelelahan dan mengambil keputusan yang buruk akibat kondisi tubuh Anda terganggu.
Oleh sebab itu, mulailah peduli dengan kesehatan Anda yaitu mengisi hari-hari dengan nutrisi, dan secara konsisten mendapatkan tidur yang cukup. Mulailah dari yang kecil dengan membangun kebiasaan yang konsisten dan sehat dari sekarang.
Mengapa kesehatan sangat penting dalam menunjang sebuah kesuksesan?
Kesehatan Kerja merupakan hal yang penting dalam sebuah standar perusahaan. Sebagai pelaku usaha tentunya Anda tidak ingin mendapat klaim akibat kelalaian penerapan standar kesehatan kerja dari para pekerja, apalagi jika kasus sakit akibat kerja seperti ini sampai menyebar ke khalayak. Selain menjatuhkan nama perusahaan, hal ini juga dapat menyebabkan hilangnya kepercayaan konsumen.
Bahaya Pertama adalah Kelelahan Fisik. Gila kerja kini sepertinya sudah menjadi hal yang sangat lazim di kalangan masyarakat mengingat persaingan dalam segala bidang terus fterjadi bahkan meningkat dari tahun ke tahun sehingga tidak ada batasan waktu yang pasti kapan untuk bekerja dan kapan untuk istirahat, akibatnya fisik menjadi lelah dan sistem imun berkurang. Pada gejala awal, kelelahan fisik bisa berdampak pada pegal, rasa lelah, dan lemas. Namun pada kasus terparah kelelahan fisik dapat menyebabkan insomnia, gangguan sistem pencernaan, gangguan sistem jantung, dan pembuluh darah serta apnea tidur atau kondisi di mana penderita akan mudah terbangun dengan perasaan sangat lelah.
Tidak hanya tubuh Anda yang lelah, akibat mengabaikan kesehatan kerja juga berdampak pada perasaan tertekan atau emotional fatigue. Jangan anggap ini hal remeh karena melibatkan emosi/perasaan. Justru sesuatu yang tidak terlihat dengan mata bisa memberi dampak yang lebih besar daripada sakit fisik. Akibat dari emotional fatigue antara lain lesu, tidak produktif, ingin melarikan diri dari pekerjaan, hingga depresi. Berdasarkan data yang dikeluarkan oleh WHO pada 2012, ada 804.000 kasus bunuh diri di seluruh dunia akibat depresi.
Dari fakta-fakta tersebut di atas, mengabaikan kesehatan nyatanya memiliki berbagai dampak buruk bagi tubuh. Jika sudah begitu, bagaimana mau mencapai kesuksesan jika diri kita sakit?
Jika tubuh dalam keadaan sakit, pastinya kita tidak bisa menikmati hari-hari dengan indah. Semua akan terasa tidak nyaman. Tidur, duduk, makan pun tidak akan pernah terasa nyaman jika kita dalam keadaan sakit. Semua akan terasa salah ketika kesehatan tubuh dalam keadaan drop.
Kesehatan adalah modal utama untuk menjalani hari dan meraih kesuksesan. Sebuah kesuksesan hidup akan terasa sia-sia jika kita meraihnya dalam keadaan sakit. Kesuksesan akan terasa lengkap jika kita dalam keadaan sehat dan bisa menikmati jerih payah kita selama ini.
